Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) провозгласила 5 мая Всемирным днём гигиены рук. Доказано, что руки — основной фактор передачи болезнетворных микроорганизмов. Этот день призван напомнить, что здоровье во многом зависит от чистоты рук.
Эта дата из двух пятёрок — 5. 5. Она символизирует по пять пальцев на руках человека.
Ребёнка с раннего возраста обучают правилам личной гигиены. Их нужно соблюдать постоянно. Они включают мытьё рук перед едой, после контакта с домашними и уличными животными, после туалета, улицы. Также нужно вымыть руки после общественного транспорта, после прикосновения к деньгам, перед тем, как ставить линзы или зубные протезы и т.д.
Человечеству на данный момент известно множество заболеваний, которые можно объединить в группу под названием «Болезни грязных рук».
Вот несколько из них:
- энтеробиоз (заражение острицами), одна из самых распространённых паразитарных инфекций в мире;
- желтуха (болезнь Боткина, гепатит А), инфекционное заболевание, поражающее печень;
- лямблиоз, который вызывается простейшим микроорганизмом лямблия. Лямблии паразитируют в пищеварительной системе человека.
- дизентерия– инфекционное заболевание, характеризующееся преимущественным поражением толстого кишечника;
- стоматит и мн. др.
— Когда человек начинает чихать или кашлять, он зачастую прикрывается ладонью. Этой же ладонью он берётся за ручку двери или поручень в общественном транспорте. Позже и вы касаетесь их. Бактерии остаются на ваших руках. Вы можете занести в организм инфекцию через слизистые глаз, рта, носа. Риск снижается, если вы правильно моете руки, — поясняют специалисты.
Правила мытья рук
- намочите руки;
- выдавите мыло или используйте кусковое, чтобы намылить руки. Антибактериальное мыло использовать не стоит: эффективность его не выше обычного, при этом, возможно, оно способствует появлению устойчивых к антибиотикам бактерий;
- вспеньте мыло, потерев ладони друг о друга;
- потрите тыльную сторону каждой ладони и между пальцами;
- обхватите большой палец левой руки правой ладонью и потрите его вращательным движением, затем поменяйте руки;
- потрите кончики пальцев о вторую ладонь;
- смойте мыло;
- хорошо вытрите руки полотенцем.
Если руки грязные, но нет возможности помыть их с мылом?
Помойте руки просто водой, протрите влажными салфетками, лучше с бактерицидным эффектом. Можно воспользоваться антисептическим гелем (санитайзером) для рук. Обратите внимание на то, чтобы в антисептическом геле было не меньше 60% спирта;
Помните, что чистые руки — залог вашего здоровья!
