Острые респираторные инфекции (ОРИ) занимают ведущее положение в структуре инфекционных заболеваний.
ОРИ — это группа заболеваний, которые вызываются множеством возбудителей (вирусы гриппа, парагриппа, аденовирус и др.), — рассказала помощник врача-гигиениста Мстиславского РЦГЭ Надежда Марченкова. — Они поражают дыхательные пути (нос, горло, лёгкие). Сопровождаются симптомами простуды, такими как кашель, насморк, чихание, боль в горле.
Грипп — это одна из острых респираторных инфекций с особо тяжёлым течением, наибольшим количеством осложнений. Её вызывает вирус гриппа.
Группа риска
В группе риска находятся дети (особенно раннего возраста), пожилые люди (старше 60 лет). Также в неё входят больные хроническими тяжёлыми заболеваниями сердца и лёгких.
Простудные заболевания легче всего подхватывает тот, кто не ведёт ЗОЖ:
- мало двигается;
- не бывает на свежем воздухе;
- мало спит;
- переутомляется;
- работает сверх меры;
- курит и злоупотребляет алкоголем.
Источник инфекции
Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек. Заражение гриппом происходит при кашле, чихании во время общения с больным. Возможна передача вирусов через предметы личной гигиены и посуду.
Любой человек, который какую-то часть времени находится в обществе, рискует заразиться гриппом.
Способ профилактики
Вакцинация — основной и наиболее эффективный метод профилактики гриппа. Она не гарантирует стопроцентную защиту. Тем не менее либо предупреждает возникновение заболевания, либо оно протекает легко и без осложнений.
Снизить риск заражения ОРИ помогут:
- систематическое проветривание помещений;
- исключение посещения общественных мест без необходимости;
- использование защитных масок при контакте с больным человеком;
- здоровый образ жизни (полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе);
- тщательно мыть руки с мылом после возвращения с улицы;
- проводить влажную уборку помещений в конце
- соблюдение режима дня;
- ежедневно бывать на свежем воздухе.
