Завтра православные отметят праздник Крещение Господне. Многие, следуя традиции, поспешат окунуться в прорубь. Как безопасно это сделать, корреспонденту mstlife.by рассказали в районном отделе по чрезвычайным ситуациям.
Спасатели отмечают, что окунаться в прорубь следует только в специально оборудованных прорубях. Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку.
К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
Прыжки в воду и погружение с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода. Необходимо помнить, что находиться в проруби можно не более 1 минуты.
После купания стоит растереть тело махровым полотенцем и надеть сухую одежду.
Запрещается окунаться в состоянии алкогольного опьянения, нырять, подавать крики ложной тревоги. Также нельзя собираться группами на льду у края полыньи, заходить за ограждение.
Окунание детей допускается только с родителями или взрослыми родственниками.
