В настоящее время заболевание новой коронавирусной пневмонией COVID-19 подтверждено более чем в 100 странах мира, количество заболевших — более 120 тысяч человек. В Беларуси на 16 марта зарегистрировано 36 пациентов с положительным лабораторным тестом на наличие РНК коронавируса, сообщили на сайте Министерства здравоохранения Республики Беларусь. Что нужно делать, чтобы не заболеть, рассказывает главный врач учреждения здравоохранения «Мстиславский центр гигиены и эпидемиологии» Виталий Нестеренко.
— Всевозможная информация о коронавирусной инфекции заполонила все средства массовой информации, — рассказал Виталий Нестеренко. — Остановлюсь на мерах предосторожности, на которые необходимо обращать внимание для защиты здоровья.
Регулярно мойте руки. Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Регулярно обрабатывайте руки спиртосодержащим средством или мойте с мылом. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Соблюдайте расстояние и этикет при чихании. Держитесь от людей на расстоянии одного метра, особенно если у них кашель, насморк и повышенная температура. Кашляя или чихая, человек, болеющий респираторной инфекцией, распространяет вокруг себя мельчайшие капли, содержащие вирус. Если вы кашляете или чихаете сами, то прикрывайте рот и нос салфеткой.
Не трогайте грязными руками глаза, нос и рот. Руки касаются многих поверхностей, на которых может присутствовать вирус. Прикасаясь руками, содержащими инфекцию, к глазам, носу или рту можно перенести вирус с кожи рук в организм.
Ограничьте общение. Исключите по возможности посещение массовых мероприятий, не очень важные встречи и поездки, избегайте скопления людей.
Ведите здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами.
Что делать при повышении температуры, появлении кашля и затруднении дыхания? Как можно быстрее обращайтесь за медицинской помощью. Вызовите врача на дом.
Если вы посещали страны, неблагополучные по коронавирусной инфекции, или тесно общались с кем-то, у кого после поездки из этих стран наблюдаются симптомы респираторного заболевания, сообщите об этом медицинскому работнику. Симптомы поражения органов дыхания в сочетании с повышением температуры могут иметь самые различные причины, среди которых, в зависимости от совершённых пациентом поездок и его контактов, может быть коронавирусная инфекция.
Когда нужна маска? Носить постоянно маску нет необходимости.
Она нужна пациентам с симптомами вирусной инфекции, чтобы защитить окружающих и медицинских работников, которые их обслуживают, ведь при кашле и чихании вирус разносится с молекулами воды. Так что совсем не нужно скупать все маски в аптеках или интернет-магазинах. Будьте здоровы, берегите себя и своих близких.
Напоминаем, что в Могилёвской области организована работа «горячей линии» по вопросам профилактики коронавирусной инфекции по номерам телефонов 8(0222) 63-53-60 (круглосуточно), 8(0222) 33-18-68 (понедельник – пятница с 8.00 до 18.00).
