Как не заболеть ОРВИ и гриппом

114
Поделиться:

Фото pixabay.com

В стране активно растёт число заболевших ОРВИ и гриппом. Об этом сообщает телеграм канал Министерства здравоохранения.

Согласно информации о наблюдении за гриппом Всемирной организации здравоохранения, активность гриппа в мире и Европейском регионе продолжает расти. Показатели частоты случаев гриппоподобных заболеваний и острых респираторных инфекций превышают фоновые значения. На территории Европейского региона в целом преобладают вирусы гриппа типа А. Отмечается совместная циркуляция обоих подтипов вирусов гриппа А – A(H1N1)pdm09 (63%) и A(H3N2) (33%); среди вирусов типа В подавляющее большинство относятся к линии B/Victoria. А вот активность Sars-CoV-2 в течение последних недель снижается, — сообщает начальник отдела гигиены, эпидемиологии и профилактики Минздрава Инна Карабан.

Министерство здравоохранения ежедневно контролируют вопрос заболеваемости. Медики стараются сделать всё возможное. Но не всё зависит от них, сейчас важно каждому человеку особо внимательно относится к своему здоровью и здоровью других людей.

Чтобы предотвратить болезнь, следует избегать мест большого скопления людей. Если, у вас или у ваших детей имеются признаки заражения, следует остаться дома, не посещать работу, школу, детские сады.

Симптомами гриппа и ОРВИ являются головная боль, температура, слабость в теле, боль в мышцах и суставах, расстройства желудка, кашель, заложенность носа, боль в горле.

Необходимо регулярно мыть руки и обрабатывать их антисептиком. Также рекомендуется обрабатывать антисептическими средства предметы ежедневного, регулярного использования: телефоны, ключи, кошелёк и т.д.

В период, когда идёт пик заболеваемости, хорошо поддерживать свой иммунитет. Постарайтесь употреблять больше фруктов и овощей. Так как ослабленный иммунитет больше всего притягивает вирусы.

Очень важно при посещении мест большого скопления людей использовать медицинскую маску.

Если вдруг вы чувствуете себя плохо, следует обратиться к врачу.  Важно следовать рекомендациям и назначениям доктора. Соблюдать постельный режим, оставаться дома.

Наиболее подвержены заболеваниям: медицинские работники, фармацевты, беременные, пенсионеры, дети, люди, имеющие хронические заболевания.